"Perhaps everything terrible is, in its deepest essence, something helpless that wants help from us."
Η ψυχοθεραπεία συνιστά έναν ουσιαστικό και ασφαλή χώρο εσωτερικής διερεύνησης, όπου το άτομο έχει τη δυνατότητα να προσεγγίσει σε βάθος τον εαυτό του, τα βιώματά του, τις διαπροσωπικές του δυναμικές και το συναισθηματικό του τοπίο. Θεμελιώνεται σε μια σχέση συνεργατική και αυθεντική, όπου η αποδοχή της παρούσας εμπειρίας συνυπάρχει με τη δυνατότητα για ουσιαστική αλλαγή. Ο σκοπός της δεν περιορίζεται στη συμπτωματική ανακούφιση, αλλά εκτείνεται στη βαθύτερη ενίσχυση της αυτογνωσίας και της ψυχικής ανθεκτικότητας. Μέσα από μια διαδικασία προσωπικής εξερεύνησης και νοηματοδότησης της εμπειρίας, καλλιεργείται η συναισθηματική ισορροπία, ενδυναμώνεται η ικανότητα αυτορρύθμισης και ενισχύεται η δυνατότητα για αυθεντικές, ικανοποιητικές και ουσιαστικές σχέσεις — τόσο με τον εαυτό όσο και με τους άλλους.